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セブ島リハビリ(介護)日記 JWBホテル

2009年12月 | ARCHIVE-SELECT | 2010年02月

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晴れ

 本日も良い天気になりました。
 午前中の涼しい時間にジムにてリハビリです。

 DSCN1079.jpg

 Aさんの申し出により、今日は回数を減らしました。
 連日の運動で少し筋肉痛があるとのこと。

 DSCN1080.jpg

 無理は禁物なので、スケジュールを変更して筋肉痛のあるところの運動はやめ、
 他の運動を取り入れました。

 その後プールにて少し体を動かします。
 両脇を支え歩行の勘を取り戻すように訓練をしました。
 手と足でバランスをとり頑張りましたが、歩行は水の中でもかなり難しい
 ようです。

 午後は、お部屋にて指の運動と腹筋の運動をしました。
 その後は炭酸泉入浴・全身マッサージとスケジュールをこなしました。

 皆様からのご意見なども、多数参考にさせていただいています。
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 開きますので、そちらからもご意見などいただけると助かります。
 どうぞよろしくお願いします。

 

 朝 血圧130/110 体温36度 脈拍84

 昼 血圧120/90  体温36度 脈拍72

 夜 血圧130/100 体温36.7度 脈拍84


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