上半身運動!
今日は、上半身リハビリ特に肩の関節、腕の筋肉伸ばし、手首の関節運動です。
両手を前に組み、そのまま頭の上へ、


下ろして右へ、左へ、少し手首にひねりを加えて、、、


これをゆっくりと2~3セット繰り返し行っております。
今回はあれもこれもではなく、のんびりとリハビリしたいAさん
リハビリ運動後は、横になってマッサージですね。

特に動かした部分を重点的に。
いつも元気Aさん頑張って下さい。
両手を前に組み、そのまま頭の上へ、


下ろして右へ、左へ、少し手首にひねりを加えて、、、


これをゆっくりと2~3セット繰り返し行っております。
今回はあれもこれもではなく、のんびりとリハビリしたいAさん
リハビリ運動後は、横になってマッサージですね。

特に動かした部分を重点的に。
いつも元気Aさん頑張って下さい。
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