セブ島リハビリ(介護)日記 JWBホテル

2011年03月 | ARCHIVE-SELECT | 2011年05月

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上半身運動!

今日は、上半身リハビリ特に肩の関節、腕の筋肉伸ばし、手首の関節運動です。

両手を前に組み、そのまま頭の上へ、

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下ろして右へ、左へ、少し手首にひねりを加えて、、、

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これをゆっくりと2~3セット繰り返し行っております。

今回はあれもこれもではなく、のんびりとリハビリしたいAさん

リハビリ運動後は、横になってマッサージですね。

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特に動かした部分を重点的に。

いつも元気Aさん頑張って下さい。






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